您现在的位置:首页 >> 微信文章 >> 内容

糖尿病能不能吃甘蔗

时间:2019-9-15 11:21:08 点击:

  核心提示:甘蔗是生果中糖分含量高的几种之一,它的水分含量也很高,所以许多人都十分爱吃。糖尿病患者咱们知道饮食上是需求十分留意的,许多含糖多的食物都不能吃,那么甘蔗能够吃吗?甘蔗还有哪些吃法呢?糖尿病能吃甘蔗吗甘...
甘蔗是生果中糖分含量高的几种之一,它的水分含量也很高,所以许多人都十分爱吃。糖尿病患者咱们知道饮食上是需求十分留意的,许多含糖多的食物都不能吃,那么甘蔗能够吃吗?甘蔗还有哪些吃法呢?


糖尿病能吃甘蔗吗

甘蔗的养分高,平常食用是有利的。可是因为甘蔗含有许多糖份,吃的越多血糖就越高,糖尿病人要提高警惕,谨防吃甘蔗血糖升高!糖尿病人吃甘蔗时,假如当血糖超过正常极限,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。

假如病菌侵入皮肤深部,则或许引起菌血症。别的,过多的摄入糖分还能够使身体内的酸性代谢产品产生过多,使血液变成酸性,对糖尿病人的健康十分不利。

吃甘蔗的优点

清洁口腔

甘蔗的纤维许多,类似蔬菜中的芹菜相同,在吃的时分会把咱们牙齿上面的一些污垢给带走。所以吃甘蔗能够到达清洁口腔的作用,假如你经常会有口腔异味、牙龈发炎等问题,不妨常常吃点甘蔗。

润肺、解酒

甘蔗的水分很足,一口咬下去,满满的汁水,能够有用的缓解咳嗽,口干舌燥,起到润肺的作用。而且甘蔗关于酒后的烦躁,不适感能够起到缓解作用,到达一个解酒的作用,而且喝酒后会觉得口干,所以甘蔗关于喝酒的人来说是十分好的一种生果。

补钙

甘蔗里边有不少的钙质,钙对咱们的身体是十分有优点的,特别是白叟、孩子还有孕产妇,关于钙的需求很高,建议这些人群平常能够吃些甘蔗。不过留意也不能吃太多,不然糖分就摄入过量了。

益脾胃

甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对医治慢性胃炎、反胃吐逆有很好的作用。加少量姜汁作用更好。

甘蔗许多人只知道去皮之后直接吃,其实甘蔗也有不少其他的吃法,比如和羊肉一起吃等等。假如你平常也很爱吃甘蔗,请持续往下看,为你介绍甘蔗的其他吃法。


甘蔗怎样吃

甘蔗羊肉汤

资料:羊肉适量、阿胶枣适量、甘蔗适量、北芪适量、党参适量、龙眼干适量、枸杞适量、姜片适量、料酒适量、盐适量。

做法:

1、羊肉斩好洗净后焯水,锅内放入姜片和料酒。砂锅放入水后把焯水的羊肉放入,再放多几片姜入砂锅内。

2、把要用的药材冲刷一遍备用:龙眼干,枸杞,党参,北芪。把党参北芪放入砂锅内。

3、放入龙眼干。放入枸杞。参加几个阿胶蜜枣。甘蔗削掉皮后切成细条。

4、把切好的甘蔗放入砂锅内。所有食材都放入后盖上锅盖大火煮开改小火一个半钟,喝之前加盐调味。

甘蔗萝卜饮

资料:新鲜甘蔗汁、萝卜汁、百合。

做法:

1、用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。

2、每天临睡前服用1杯。

马蹄胡萝卜煲猪腱

资料:猪腱1斤、玉米1根、胡萝卜1根、马蹄8个、甘蔗3节、姜3片、盐适量。

做法:

1、猪腱先切大片,和姜片一起下锅焯掉血水,然后捞起过清水洗净,沥干备用;

2、甘蔗去皮去节,切成适量长的段;一分为四;胡萝卜去皮,切滚刀块备用;马蹄去皮,对半切开备用;玉米也切成适量大小的段备用;

3、煲中煮约3.5L的水,水开后下所有准备好的资料,大火煮开5分钟后转小火再煲约2小时;

4、食用前参加少量盐调味,很清甜的,不加亦可。

吃甘蔗优点多 糖尿病人能吃甘蔗吗

搭配宜忌

黄金搭档

甘蔗+白萝卜+百合:一起榨汁,常饮对气管炎、肺结核有辅佐医治作用。

甘蔗+牛肉:用甘蔗汁与牛肉制成的甘蔗牛肉丸,滋味甜而不腻,又嫩又香,并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸及维生素E等多种养分素。

甘蔗+山药:咳嗽有痰者,能够将山药碾成泥取半碗,甘蔗榨汁取半碗,二者混合拌匀,隔水蒸熟后食用,对身体十分有优点。

搭配误区

甘蔗-鱼笋:《本草纲目》记载:"甘蔗与鱼笋之类同食,皆不益人。"具体药理不明。

甘蔗-白酒:虽然甘蔗有解酒功能,但不能与白酒同食,同食易生痰。

甘蔗汁-葡萄酒:甘蔗如与葡萄酒同食,会下降机体对铜的吸收。

作者:不详 来源:网络
相关评论
发表我的评论
  • 大名:
  • 内容:
  • 澳洲幸运10微信群,微信:87663701(www.0571tm.com) © 2019 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:hbs10288@126.com 微信:87663701 移ICP备12891380号